本日は、タンパク質量と塩分量はokでしたが、カロリーがちとオバーですな。それで、私しゃ思ったよ、カロリーは少なめに見積もっていて、後は、足りない分のカロリーはゼリーで補おっと。
なぜかしら、計算していた数字と、実際の数字が一致しないんだよね。いつも最終計算はドキドキっす。
カロリーは守れ、たんぱく質は減らせ、塩分は増やせ、おまけに、水は１．５ｌは飲めよって言われているから、これらの数字を守るだけでいっぱいいっぱいです。
医者からは、野菜は避けれと言われているけど。買ってきたホウレンソウや、玉ねぎなんかが残っているんだよね。なんとかして捨てずにかたずけたい。
残っていると言えば、冷蔵庫の中に、すでに消費期限切れの納豆、豆腐、ヨーグルトが残っている。残念ながら、ほんとに残念ながら、捨てざるを得ない。食べ物を捨てるなんて、痛恨の極みです。私は悲しい。食べ物ちゃん、ごめんね。せっかく私のところに来てくれたのに。
よしっ、明日も数字が合うように頑張るか。