5/3の結果は
1733.37kcal（熱量） 54.367g（たんぱく質量） 4.0713 g（塩分）
相変わらずタンパク質量が制限の45gを超えているなあ～。
敗因は鰤100g。これだけで222kcal（熱量）21.4g（たんぱく質量）あるもんな。
他の食材は減らしに減らしたんだけど、やはり無理だった。
DHA,EPAの含有量からいくと、この鰤が最も現実的だったのだが。。。う～ん。残念。
明日は、残り最後の１切れ（71g）で、鰤とはおさらば。後は、真鯵、銀鮭、マイワシで頑張ろうっと。5/4の目標はもちろん50g（たんぱく質量）っす。